我院成功举办2024年1000米训练活动

为激发学生对体育锻炼的兴趣，增强学生体质，提高心肺功能和耐力水平。我院11月16日至11月23日于第二体育场开展“冲刺千米，强健体魄--体测1000米专项训练计划”。

随着一声哨响，空气仿佛凝固了一瞬，紧接着，同学们如同离弦之箭，瞬间爆发出力量，踏上了这条既熟悉又充满辛苦的1000米征程。脚步声、呼吸声、心跳声，在这一刻交织成一首激昂的乐章，回荡在空旷的操场上。

本次活动目的是有效地帮助学生提升1000米跑的成绩，增强心肺功能和耐力，同时也掌握跑步技巧。使用正确的跑步姿势、呼吸方法及节奏控制，减少运动伤害，提高跑步效率。

通过一周有规律的训练和考核，培养同学们坚持不懈，决不放弃的精神，为体测及未来体育挑战做好准备。在这片充满挑战与机遇的跑道上，每个人都是自己故事的主角，用汗水书写着属于自己的辉煌篇章。

撰稿人：张涛

指导老师：程萌

编辑：李明宸

审核：孙婷